Lesezeit ca. 3 MinutenWusstest du, dass zu einem veganen Leben mehr als nur die pflanzliche Ernährung gehört? Auch manch Langzeitveganer:in könnte dieser Text überraschen.
TagErnährung
Kann ich meinen Hund vegan ernähren?
Lesezeit ca. 3 MinutenDu möchtest deinen Hund komplett pflanzlich ernähren? Eine neue Studie zeigt, dass es möglich und sogar gesünder als herkömmliche Ernährung ist. Tierärzte sind sich allerdings nicht immer sicher.
Achtung: Vegane Ernährung für Kinder!
Lesezeit ca. 4 MinutenDein Kind möchte sich vegan ernähren? Oder ihr wollt nur noch Pflanzen auf das Tellerchen legen? Das solltest du über Veganismus bei Kindern wissen!
Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen Veganer?
Lesezeit ca. 4 MinutenIn der pflanzlichen Ernährung gibt es potenziell kritische Nährstoffe. Mindestens einer sollte als Supplement bzw. Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Ist das noch natürlich?
Ist Veganismus eine Mangelernährung?
Lesezeit ca. 3 MinutenWas ist dran an dem Gerücht, das eine „vegane Ernährung“ mit einem Nährstoffmangel einhergeht?
Vegan vs. Pflanzlich: Gibt es einen Unterschied?
Lesezeit ca. 2 MinutenPflanzliche Ernährung heißt noch lange nicht, dass du damit Veganer*in bist. Ich erkläre dir, wo der Unterschied ist und warum du ab sofort differenzieren solltest.
Kann ich als Veganer*in Ärzten trauen?
Lesezeit ca. 4 MinutenHast du deinem Arzt bzw. Ärztin schon einmal gesagt, dass du Veganer*in bist? War er/sie verständnisvoll und unterstützend oder gab es hochgezogene Augenbrauen und Horrorgeschichten?
Ist pflanzliche Ernährung schwer?
Lesezeit ca. 4 MinutenWas erwartet dich überhaupt, wenn du deine Ernährung und vielleicht auch das komplettes Leben auf Vegan umstellst?
Nur vegane Kinder bekommen genug Eisen und Folsäure
Lesezeit ca. 3 MinutenDie ersten Ergebnisse der VECHI-Studie wurden veröffentlicht und sie zeigen: Vegane Kinder haben Vorteile gegenüber anderen durch ihre Ernährung.