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Veganismus – ethisch und trotzdem gesund

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Supplemente für Veganer Teller mit Pillen NEM Read More
By : Nutripunk 5. April 202219. Dezember 2022

Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen Veganer?

Lesezeit ca. 4 Minuten In der pflanzlichen Ernährung gibt es potenziell kritische Nährstoffe. Mindestens einer sollte als Supplement bzw. Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Ist das noch natürlich?

Vegane Fachwörter kurz erklärt Read More
By : Nutripunk 28. März 202215. Juli 2022

Was ist der Unterschied zwischen Plantbased und Vegan?

Lesezeit ca. 5 Minuten Was ist eigentlich Veganismus? Und ein Flexitarier? Was unterschiedet Tierrecht, Tierschutz und Tierbefreiung? Ein Überblick über die wichtigsten Begriffe für Veganer_innen.

Pillen Medizin rotes Kreuz vegan Read More
By : Nutripunk 19. März 202219. Dezember 2022

Achtung: Medizin ist oft nicht vegan!

Lesezeit ca. 3 Minuten Ich kläre hier über die Lage der unveganen Medizin und den Medikamenten auf und wie du darauf reagieren solltest!

Blutwerte für Veganer Innen Teaser Read More
By : Nutripunk 30. Dezember 202130. Dezember 2021

Veganer Blutcheck: Diese Werte solltest du testen lassen!

Lesezeit ca. 6 Minuten Wenn du dich ausgewogen ernährst und gesund bist, wirst du keinen Nährstoffmangel bekommen. Außer B12. Dennoch kannst du auf Nummer sicher gehen und ab und zu deine Blutwerte prüfen lassen. Auf diese Werte kommt es an!

Kalzium vegan Read More
By : Nutripunk 16. September 202018. Februar 2021

Kalzium für Veganer:innen – gesunde Knochen ohne tierliche Nahrung

Lesezeit ca. 3 Minuten Ohne Kuhmilch genug Kalzium? Hexenwerk!!! Oder doch nicht? Auch wenn das weiße Eutersekret (offizielle Bezeichung!) eine gute Nährstoffquelle ist, brauchst du es nicht. Ich verrate dir, wo du in Pflanzen ausreichend Kalzium findest.

Dürfen vegane Mütter ihre Kinder stillen Read More
By : Nutripunk 9. Oktober 20193. Januar 2021

Ist Stillen vegan?

Lesezeit ca. 2 Minuten Dürfen vegane Mütter ihre Babys und Kleinkinder stillen, oder widerspricht das den „veganen Richtlinien“? Ist Stillen vegan oder sollte Muttermilch durch Soja Pre-Milch ersetzt werden?

Vitamin-B12 VEgan Read More
By : Nutripunk 30. März 201918. Februar 2021

Vitamin B12 bei veganer Ernährung – ein Risikofaktor?

Lesezeit ca. 6 Minuten Du hast Angst vor Mangelerscheinungen? Pustekuchen. Nur bei Vitamin B12 solltest du etwas Wichtiges wissen!

Ist der Mensch Allesfresser Teaser Pexels 265316 Read More
By : Nutripunk 13. Oktober 201821. März 2023

Ist der Mensch Fleischfresser, Allesfresser oder Pflanzenfresser?

Lesezeit ca. 5 Minuten Ich verrate dir, ob der Mensch überhaupt als Veganer*in leben kann, oder sein täglich Fleisch braucht. Ist das alles überhaupt natürlich oder ist der Mensch Fleischfresser?

Grundsätze der veganen Ernährung Teaser Read More
By : Nutripunk 2. August 201818. Februar 2021

6 einfache Grundsätze der veganen Ernährung

Lesezeit ca. 4 Minuten Du willst auf pflanzliche Ernährung umsteigen? Sehr gut – es ist leichter, als du denkst! Ich sage dir, worauf du achten musst.

Eisen vegan Read More
By : Nutripunk 26. Januar 201818. Februar 2021

Eisenmangel bei veganer Ernährung?

Lesezeit ca. 4 Minuten Du glaubst, Veganer*innen bekommen einen Eisenmangel? Ich zeige dir, dass du mit pflanzlicher Ernährung kein Problem mit dem Spurenelement haben wirst.

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NUTRIPUNK ist ein veganer Blog. Kein Arzt, Guru oder sonstiger Heilsbringer. Hier gibt es Texte mit Meinung und ab und zu auch mal Belegen. ;)

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