Hast du deinem Arzt bzw. Ärztin schon einmal gesagt, dass du Veganer*in bist? War er/sie verständnisvoll und unterstützend oder gab es hochgezogene Augenbrauen und Horrorgeschichten?
TagErnährung
Ist die Umstellung auf vegane Ernährung schwer?
Was erwartet dich überhaupt, wenn du deine Ernährung und vielleicht auch das komplettes Leben auf Vegan umstellst?
Ist Veganismus eine Mangelernährung?
Wer immer nur Unkenrufe liest, der glaubt die irgendwann. Ich zeige dir, wieso Veganismus gut sein kann und kein Nährstoffmangel vorprogrammiert ist. Du musst es nur einmal lesen.
Nur vegane Kinder bekommen genug Eisen und Folsäure
Die ersten Ergebnisse der VECHI-Studie wurden veröffentlicht und sie zeigen: Vegane Kinder haben Vorteile gegenüber anderen durch ihre Ernährung.
Vegan vs. Pflanzenbasierte Ernährung – wo ist der Unterschied?
Pflanzliche Ernährung heißt noch lange nicht, dass du damit Veganer*in bist. Ich erkläre dir, wo der Unterschied ist und warum du ab sofort differenzieren solltest.