Von Unkenrufen und der Realität. Wie wird man Veganer*in? Und wieso? Und ich sage dir auch, warum pfanzliche Kost nicht natürlich ist.
TagErnährung
Nur vegane Kinder bekommen genug Eisen und Folsäure
Die ersten Ergebnisse der VECHI-Studie wurden veröffentlicht und sie zeigen: Vegane Kinder haben Vorteile gegenüber anderen durch ihre Ernährung.
Vegan vs. Pflanzenbasierte Ernährung – wo ist der Unterschied?
Pflanzliche Ernährung heißt noch lange nicht, dass du damit Veganer*in bist. Ich erkläre dir, wo der Unterschied ist und warum du ab sofort differenzieren solltest.
Kann ich als Veganer*in Ärzten trauen?
Hast du deinem Arzt bzw. Ärztin schon einmal gesagt, dass du Veganer*in bist? War er/sie verständnisvoll und unterstützend oder gab es hochgezogene Augenbrauen und Horrorgeschichten?
Ist die Umstellung auf pflanzliche Ernährung schwer?
Was erwartet dich überhaupt, wenn du deine Ernährung und vielleicht auch das komplettes Leben auf Vegan umstellst?